حذر الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب والعميد السابق لـ معهد القلب القومي، من السهر أثناء الليل وقلة الحركة في أوقات النهار، وذلك لاعتبارهم أحد أسباب ضغط الدم.

ربع المصريين البالغين يعانون من الضغط

وذكر شعبان خلال لقائه مع الإعلامية فاتن عبد المعبود ببرنامج «صالة التحرير» المذاع على قناة صدى البلد، أن ربع المصريين البالغين يعانون من الضغط المرتفع، فقد يصاب واحد من كل ثلاثة أفراد بهذا المرض، معقبًا: «الضغط هو القاتل الصامت».

إلي ماذا يؤدي الضغط المرتفع؟

وقال استشاري أمراض القلب: “الضغط المرتفع هو الذي يؤدي إلى إصابة الشريان التاجي، وقد يكون بداية أعراضه الإصابة بالفشل الكلوي، أو جلطة الدم”.

وأوضح الدكتور جمال شعبان، أن الضغط المرتفع، والسكر المرتفع، والكوليسترول، يمثلون مثلث الرعب الخطر لأي مواطن، فالثلاثة يؤدون للإصابة بأمراض القلب أو مرض الذبحة الصدرية.

رسائل الدكتور جمال شعبان

وفي وقت سابق، أكد الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، أنه في اليوم العالمي للقلب، يريد أن يوجه رسالة لـ والدته رحمة الله عليها قائلا :" قلب أمي هو أول من أحبني، قبل أن يراني، فقلب أمه أحبني بدون أي مقابل".

وأضاف العميد السابق لمعهد القلب القومي، خلال برنامجه :" قلبك مع جمال شعبان" أنه يريد أن يوجه رسالة لجميع المواطنين بمناسبة اليوم العالمي للقلب قائلا :" القلب هو القاتل الأول لأي إنسان".

ولفت إلى أن الحفاظ على القلب هو مسؤولية كل إنسان، فالقلب الأحمر أفضل، من القلب الأبيض، موضحًا أن القلب الأبيض خالي من الدم وهو قلب خطر.

وتابع:" الجراح لما بيفتح القلب وبيكون أبيض بيكون هناك مشكلات صحية خطيرة لهذه الشخص، ولذلك مقولة خلي قلب أبيض ليست صحيحة، بدل تعني أن القلب خالي من الدم وبه مشكلات". 

خطر كبير على صحة المصريين

حذر الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، من تناول الوجبات السريعة بعد انتشار المطاعم الكثيرة بمصر، موضحًا أن الأكل الصحي هو الذي يتم في المنزل.

وأضاف العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن الكثير من الأسر أصبحت معتمدة على الأكل السريع الجاهز، وهذا خطر كبير على صحة المصريين.

ولفت إلى أن السمنة الصناعي سبب رئيسي، في ارتفاع نسبة الكولسترول في الجسم، وأن الفترة الأخيرة أصبحت الشباب تصاب بمشكلات في القلب، وينتج عنها وفاة بسن صغير.

وتابع:" الشباب في سن صغير يصابون بأزمات قلبية وهذا أمر كارثي، والسبب فيه هو تناول الوجبات السريعة، والضغط العالي".

المسلي الصناعي

وفي وقت سابق، نصح الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب، بعدم تناول المسبكات والمقليات أو الإكثار من الأطعمة التي تعتمد على الزيت والمسلي الصناعي.

وتابع خلال لقائه مع الإعلامية فاتن عبد المعبود، مقدمة برنامج صالة التحرير، المذاع على قناة صدى البلد، أن مصر وباكستان أكثر دولتين تستخدمان المسلي الصناعي عالميًا.

وطالب بضرورة الاعتماد على المشوي والمسلوق والبحث عن الأكل الطازج لا سيما السلطات لأن الإنسان خلق من التراب ويجب أن يتغذى على الأطعمة التي تخرج من الأرض.

وقال إن المسلي الصناعي يلخبط كهرباء القلب ويتسبب في مشاكل بالشريان، موضحا أن اللبن كامل الدسم أفضل من خالي الدسم لأن الأخير يكون عليه إضافات غير صحية.

واختتم الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب، أن كل تدخل بشري في الأطعمة الطبيعية يؤثر سلبيا عليها ويجعله غير صحي ولذا فإن اللبن خالي الدسم يكون غير صحي.