يصاب كثير من الأطفال خلال فصل الشتاء بنزلات برد يؤدي إلى التهاب في الجهاز التنفسي للطفل ويؤدي هذا الالتهاب إلى حدوث بلغم على الجهاز التنفسي نستعرض لكم أهم الطرق للتخلص من البلغم بطرق طبيعية دون أدوية.

أهم الأسباب التي تؤدي إلي الإصابة بالبلغم

الحساسية الموسمية.

التهاب الجيوب الأنفية. 

أمراض الجهاز التنفسي المعدية.

الإنفلونزا.

الفطريات.

الربو.

مرض الانسداد الرئوي المزمن.

الارتجاع المعدي المريئي.

فشل القلب الاحتقاني.

التهاب القصبات.

التهاب الرئة.

نصائح التخلص من البلغم عند الأطفال

تنظيف أنف الطفل جيدًا، باستخدام المحلول الملحي، للتخلص من البلغم العالق بها.

تهوية غرفة الطفل جيدًا واستخدم مرطب الهواء.

تحميم الطفل بالماء الدافئ، لأن البخار المتصاعد منه يساعد على ترقيق البلغم، ومن ثم سهولة التخلص منه.

الحفاظ على ترطيب جسد الطفل، بتقديم المشروبات الصحية له على مدار اليوم، مثل الماء.

تشجيع الطفل على استنشاق البخار المتصاعد من إناء يحتوي على ماء مغلي، مع ضرورة الحذر،لحمايته من الإصابة بالحروق.

رفع الرأس الطفل قليلًا عن جسمه أثناء النوم، بوضع وسادة أسفلها.

تعزيز مناعة الطفل، من خلال تقديم الأطعمة الصحية ، مثل الخضراوات والفواكه والبروتينات، مع مراعاة طهيها بشكل صحي.

الغرغرة بالماء والملح: هي أحد أهم الطرق التي تعمل على علاج البلغم لدى الأطفال؛ حيث تساعد في الحد من التهيج وتخفيف البلغم.

لا يوجد ضرر من ابتلاع الأطفال للبلغم، لأن الكائنات الدقيقة والمواد المسببة للحساسية العالقة به يتم تدميرها في المعدة.

أعشاب طاردة للبلغم

الزنجبيل

يعمل الزنجبيل على تخفيف وعلاج أعراض نزلات البرد، تحديدًا السعال الشديد المصحوب بالبلغم، ويمكن تعزيز قيمته الغذائية عن طريق تحضيره بعصير ليمون.

 ورق الجوافة

من أشهر الأعشاب المستخدمة في علاج الكحة وطرد البلغم، ويتم تناوله عن طريق نقعه في الماء الساخن، ولا مانع من تحليته بملعقة صغيرة من عسل النحل، للتخلص من مرارة طعمه .

عوامل تزيد من سماكة البلغم وكميته

تناول بعض الأدوية التي تسبب الجفاف في الحلق والمجاري التنفسية، ومنها مضادات الهيستامين. 

الإصابة بالجفاف؛ نتيجة عدم تناول كمية وفيرة من السوائل.

بقاء الطفل مستلقيًا لفترات زمنية طويلة.

 جفاف الهواء.