يتعرض الكثير من الأشخاص لصدمات نفسية او عاطفية نتيجة مروره بأزمة ما، فيصاب بالصدمة التي تعرف باسم “تروما” وفي هذه الحالة يستلزم الشخص المصاب بها إلى سرعة العلاج حتى لا يدخل في مضاعفات نفسية قد تؤدي به إلى الانتحار، وعندما يتم تشخيص المريض ب (تروما) تتوالى الأسئلة حول معناها فيبحث الكثير عن معنى الكلمة (يعني إيه تروما) و ما هي أنواعها، لنتناول اجابة تلك الأسئلة في السطور القادمة.
ماذا تعني تروما؟
تروما هي صدمة نفسية أو عاطفية تحدث للفرد عند التعرض إلى حدث صادم، أو مروع أو عندما يمر بتجربة مؤلمة ينتج عنها ضرر نفسي، أو جسدي، مثل التعرض لاعتداء أو فقدان شخص عزيز او حادث او تكرار التعرض للإيذاء مثل سوء معاملة الطفل او إهماله، فحينها يشعر الفرد بالحزن او الغضب او إنكار و لوم للنفس.
أنواع الصدمة
تشتمل على التروما عدة أنواع من الصدمات، منها:
- الصدمة الحادة:وهي عبارة عن استجابة عاطفية تنشأ نتيجة التعرض لحدث محدد صادم.
- الصدمة المزمنة: هي استجابة عاطفية طويلة الأمد تظر نتيجة التعرض المتكرر والمستمر للأذى والأحداث المرهقة خلال أشهر أو سنوات، مثل
- تعرض الطفل لسوء المعاملة، أو التنمر، أو العنف المنزلي.
- الصدمة المعقدة: هي صدمة نفسية تحدث نتيجة تعرض الشخص لسلسة من الأحداث أو المواقف المؤلمة وتترك أثرًا دائمًا على النفس.
- الصدمة الثانوية أو الصدمة غير المباشرة:تحدث نتيجة مشاهدة شخص آخر يتعرض لحدث مؤلم.
تخطي الصدمة (تروما)
ومع تلقي الدعم اللازم يستطيع العديد من الأشخاص التأقلم والتغلب على الآثار السلبية ، ولكن من الممكن ان تستمر الأعراض في بعض الحالات فيشعر الشخص بأنه مازال في هذا الحدث فيظل يسترجع أحداث التجربة المؤلمة وما يصاحبها من مشاعر سلبية، كما يعمل دائماً على تجنب أي شيء أو مكان قد يذكره بذلك، وقد يؤدي إلى احتمالية الإصابة باضطراب نفسي يطلق عليه اضطراب ما بعد الصدمة.