صحيفة المرصد : كشف طبيب عن أكثر الأطعمة المفيدة لصحة الدماغ، قائلا إن الدهون مفيدة جدا ومن بينها المكسرات والسلمون والسمنة البلدي والبذور وزبدة جوز الهند.

الإصابة بالزهايمروقال إن سبب أساسي في الإصابة بالزهايمر هو السكر، لافتا إلى أن السكر الزائد لا يستطيع المخ التعامل معه لأنه لا يوجد به غدد لمفوية ولكن يوجد به نظام آخر وهو نظام تنظيف وهذا النظام لا يعمل إلا أثناء النوم.

فضلات المخ

وأضاف أن الركنين المسببين للزهايمر هما تناول السكر بكثرة ما يؤدي لوجود فضلات كثيرة لا يستطيع المخ التخلص منها وأيضا السهر كثير وبالتالي لا يتمكن المخ من تنظيفها.