توصلت دراسات حديثة إلى أن فيتامين «د» قد يكون له دورا مهما في تقليل الالتهابات، ما يساعد في الحد من حالات السرطان المتقدمة والوفيات الناجمة عنها، إلى جانب أمراض المناعة الذاتية.

علاقة فيتامين «د» بإبطاء الشيخوخة

ووفقا لما نشر في دورية «ساينتفيك أمريكان» تظهر الأبحاث أن مكملات فيتامين «د» قد تُبطئ فقدان التيلوميرات، وهي تسلسلات الحمض النووي التي تتقلص مع التقدم في العمر، ما يعد علامة للشيخوخة.

وكان هناك اعتقاد شائع بأن فيتامين «د» علاج شامل لمشكلات صحية مثل أمراض القلب وهشاشة العظام، إلا أن تجربة عشوائية واسعة النطاق أُجريت عام 2020، كشفت أن فوائده تتركز بشكل رئيسي في تقليل مخاطر أمراض المناعة الذاتية والسرطانات المتقدمة.

يشار إلى أنه توجد داخل نواة معظم خلايا الجسم 46 كروموسوم تحتوي على الحمض النووي، وعند انقسام الخلايا، تتكرر هذه الكروموسومات، وتعمل التيلوميرات، وهي تسلسلات الحمض النووي في نهايات الكروموسومات، على تثبيتها.

اقرأ أيضاً6 علامات.. كيف تعرف أنك تعاني من نقص فيتامين «ب12»؟

6 فيتامينات لا غنى عنها بعد سن الـ50.. أبرزها أوميجا 3

تسبب الفشل الكلوي.. احذر تناول الفيتامينات لهذا السبب «فيديو»